心療内科に行く前に知っておきたいこと

自分が抱えている問題がどの程度の重さであるか、どの程度深刻な状況にあるのかを理解することです。
すべての問題が心理的なものであるとは限りません。身体的な問題が原因である場合もあります。
薬物療法や認知行動療法、精神療法など自分に合った治療方法を選択することや、治療を受ける期間についても、事前に理解しておくことが大切です。
過去の心理的な問題や、生活習慣などが影響することもあります。
医師に正直に話し、自分自身の問題に向き合い改善していくことができます。

#大阪市#平野区#精神科#心療内科#うつ病#不眠#不安#認知症#もの忘れ#メンタルクリニック#病院#診療所#こころ#おすすめ#受付#デイケア